Stap voor stap veranderen in een veilige bedding
Ik ben Harjan, reisbegeleider in persoonlijke ontplooiing. Zowel letterlijk op reizen met diepgang naar Zweden en Peru-Bolivia, als ook begeleider van jouw persoonlijke reis tijdens coachingstrajecten die aanbied.
Jij gaat op ontdekkingstocht, in jezelf, terwijl ik een veilige ruimte creëer en bewaak. Alle informatie en wijsheid die je nodig hebt, zit al in je. In het dagelijkse leven en door te ‘over-leven’, is dat vaak een beetje ondergesneeuwd. Als dat over-leven steeds meer schuurt, kun je onderzoeken welke nieuwe bewegingen, gedachtes en interne houdingen jou nu wél verder helpen. En hoe je dit in de praktijk kan aanpakken. In dat proces kan ik een stukje met je meelopen en als het ware een lichtje schijnen op stukken die nu gezien mogen en willen worden.
Het is een kunst om innerlijke wijsheid en intuïtie te onderscheiden van comfort-zone en overlevingspatronen. Die eerste twee laten je groeien en bewegen en de tweede twee houden je bij het oude vertrouwde. Mag er getwijfeld worden en mag er iets veranderen, langzaam en in jouw tempo? Verandering is altijd spannend, en…. het maakt je levendiger, krachtiger en vrijer.
Vind de volgende stap op weg naar jouw verlangen, verbinding, echtheid en vervulling!
Gras groeit niet door aan de sprieten te trekken! Net als je bewustzijn. Wilskracht en ongeduld helpen hier niet. Het volgen van je diepe verlangens vanuit vertrouwen en aandacht wel. Het is als water en voeding voor bewustzijn.
Drie peilers
Naast verschillende vormen van lichaamswerk, gebruik ik ook graag Systemisch werk en sjamanistische oefeningen. Deze driepoot werkt krachtig, verhelderend en met magisch gemak. Het lichaamswerk geeft veel eerlijke informatie en laat trauma’s smelten. Het systemische werk biedt voor ons hoofd veel kader en begrip. Door dingen op hun juiste plek te zetten, kan er veel rust ontstaan. De sjamanistische oefeningen brengen je naar het besef dat alles verbonden is en dat je buitenwereld een spiegel is van je binnenwereld. Door overgave aan deze realisatie kan je leren te creëren vanuit verlangen, lichtheid, liefde en vertrouwen.
Jouw volgende stap wordt zichtbaar. Magisch zacht en duidelijk tegelijk.
Door contact te maken met expliciete instemming zullen je binnen- en buitenwereld steeds meer samenvallen. En ervaar je meer vrijheid, veiligheid en vervulling.
Mijn achtergrond
Als achtergrond heb ik opleidingen, cursussen en meerdere jaren praktijkstages gevolgd in familie-opstellingen, systemisch werk (in de natuur), lichaamswerk, Wheel of Consent, massage, Natural Horsemanship, sjamanisme van Noord- en Zuid-Amerika en Healing Tango.
Ik werk zowel individueel als met groepen op prachtige plekken in de natuur. Met name op de Veluwe, op Terschelling en in Peru-Bolivia en Zweden.
Jouw eigen lijf bevat een enorme schat aan informatie en is altijd eerlijk. Ik ben aanwezig, stel een vraag of stel een oefening voor. Zo kan deze informatie vrijkomen. En kun jij je eigen antwoorden vinden.
Moeiteloos verbinden
Verbinden vanuit de flow heeft niets te maken met duwen en trekken. En ook niet met alles laten waaien. Het begint bij een verlangen waar je aandacht naar toe brengt, zonder direct in actie te gaan.
En als er beren op je weg verschijnen, wordt het interessant! Als vanzelf zul je de neiging hebben om te gaan vechten, vluchten, verstijven of verzorgen. Zo regelt ons zenuwstelsel dat automatisch voor ons om ons ‘veilig’ te houden. Als er echt gevaar is, is dat een geweldige reactie… alleen niet als je op zoek bent naar verandering. Verandering is per definitie spannend voor je zenuwstelsel. Daar kan je hoofd helpen om een bewuste andere keuze te maken. Je zenuwstelsel zal vanzelf volgen en stapje voor stapje ontspannen.
Verbinding vanuit de flow vereist een evenwicht tussen spanning en ontspanning. Geen focus, maar aandacht. Geen wilskracht, maar intentie. Verbinding wordt moeiteloos voelbaar. Want het is er al … alleen door te veel focus gaan we er vaak aan voorbij.
Dieren spiegelen glashelder of je hier bij bent of niet. Als je in de staat van aanwezigheid, intentie en aandacht bent, ben je veilig voor een dier en zal hij niet vluchten. En zodra je in wilskracht en focus terecht komt, ga je lijken op een jagend roofdier, wordt je onveilig voor het dier en zal hij vluchten. En … bij mensen werkt het net zo. Van teveel focus en wilskracht, van jezelf of van anderen, raakt een mens in de stress.
Vanuit intentie en aandacht kan je letterlijk en ook figuurlijk contact maken met bijvoorbeeld deze hagedis en hem zelfs aanraken. Of met een wilde vogel.
Vanuit jouw essentie verbinden en creëren kan je leren. In de natuur helpen de dieren als een eerlijke spiegel.
Testimonials
Wanneer ik mensen vraag waarom ze graag juist naar mijn coaching komen, dan benoemen ze de aandacht, warmte, zachtheid en stevigheid. Ze benoemen mijn creativiteit in het belichten van ongeziene aspecten. Mijn aanstekelijke levenslust. En de moeiteloosheid waarmee ik de natuur en alles wat er om ons heen gebeurt, liefdevol en verhelderend betrek bij de coaching. Buiten wordt zichtbaar wat er binnen gezien mag worden.
Vaak zijn er veel woorden en weinig gevoel. Harjan weet heel goed om met weinig woorden dichterbij je gevoel te komen. Een pure man die goed kan luisteren. Wil jij dichter bij je gevoel komen en voelen wat er is, dan weet ik zeker dat je aan Harjan een fijne coach hebt.
Dank je wel voor alle systemische oefeningen waarin jij mij met veel rust en respect begeleid hebt. Je bent een opsteller die goed geaard is en die in staat is om mij tot nieuwe bewegingen aan te zetten. Dank je wel voor jouw kennis, jouw oprechte aanwezigheid en het zetje in mijn rug op de momenten dat ik dat nodig had.
Harjan is iemand bij wie je je direct vertrouwd voelt, omdat hij je vertrouwen geeft. Hij ís er. Je kunt tegen hem aan duwen en dan blijft hij gewoon staan. Hij is vrolijk, creatief, straalt levensvreugde uit en kijkt net iets anders naar de wereld dan de meeste mensen. Hij heeft mij geholpen om met een nieuwe, lievere blik naar mezelf en mijn issues te kijken.
Harjan begeleidt je op een liefdevolle, zachte manier om gebeurtenissen uit het verleden aan te kijken en te helen, zodat je in het heden weer verder kunt. In gesprekken stelt hij vragen waarmee hij je in de goede richting helpt, om zelf de antwoorden te vinden, die vaak al ergens in jezelf opgesloten liggen. En tussendoor deelt hij ongemerkt zijn enorme kennis over de natuur. Harjan is een gepassioneerde coach die buiten in de natuur helemaal in zijn element is. Zijn energie en enthousiasme, zet hij in om samen met jou je hulpvraag te onderzoeken. Harjan is een hele fijne coach.
Vorige week had ik een zeer leerzame wandelafspraak met Harjan Dijkstra. Op mijn blote voeten in het bos op de Posbank bij Arnhem letterlijk met mijn voeten in de modder gestaan…In contact zijn met de aarde…wat een inzichten geeft de natuur en wat een informatie geven die voeten…dat afrollen beter voelt dan met je hakken in het zand. Zo maar een middag in de natuur. Inzichten die je kunnen transformeren. Door met je poten in de modder te staan. Sterker nog, het geeft je je feet back.
‘Ik heb Harjan leren kennen als een hele open aanwezige coach. In verbinding met Harjan voelden ik veel veiligheid, waardoor er ruimte ontstond in mijzelf om mijn proces diep te kunnen doorvoelen en weer tot rust te komen bij mezelf.’
Zomaar wat gedachten die door mijn hoofd dwalen. Alles is prima, toch? Ik zit lekker in mijn vel, toch? Ik kan mijn verleden wel dragen, toch? En toch, is dit echt waar?
Harjan prikt er feilloos doorheen. Hij weet mijn onderbewuste in het licht te zetten en dat te laten spreken.
Wanneer de oefeningen daar zijn, word ik ingenomen door zachte ogen, een luisterend oor en liefdevolle begeleiding. Met rust en aandacht komen we tot de kern. Een veilige omgeving helpt me verder in mijn ontwikkeling.
‘Ik zie Harjan als een bewuste en ‘geaarde’ man. Warme en open blik in zijn ogen. Hij kan mij het gevoel geven, dat ik gehoord en gezien ben zonder dat hij daar zelf woorden voor nodig heeft. Daarmee ontstaat precies die ruimte in het gesprek waar het voor mij op dat moment over mag gaan.”
Hoe & wat
Voor wie? Voor iedereen die nieuwsgierig is en de behoefte of het belang voelt om te veranderen, vanuit vertrouwen en (zelf-)liefde.
Locatie Normaalgesproken in de natuur rondom Arnhem, of in overleg op een andere mooie en fijne plek.
Jouw investering € 175,- voor een persoonlijke coaching van ongeveer 1,5 à 2 uur. Een coaching-sessie met 2 of meer personen kost € 225,-.
Coaching aanvragen of vrijblijvend kennismaken?
Je kunt me bellen of dit formulier even invullen. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op!
Een kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend. Dat kan telefonisch of live ergens buiten in de natuur.
En voor nu alvast: fijne dag ☀️