Over Feet Back en Harjan
Over Feet Back coaching & reizen
Feet Back coaching & reizen is een praktijk voor bewustzijnsontplooiing op basis van de feedback van jouw eigen lichaam. Je leert de signalen van je lijf te 'lezen' en te begrijpen. Via eenvoudige maar diepgaande oefeningen beweeg je stap voor stap naar jouw verlangens. In de kern gaan die vaak over vrijheid, verbinding, ontspanning, levensvreugde en authenticiteit.
Ontdek wat jij écht wil en vind handvaten om dat in de praktijk te brengen!
Ik verwonder me steeds weer over de eerlijke informatie en wijsheid die in ieders eigen lijf te vinden is, echt bij iedereen, zonder uitzondering! Zoals dieren je kunnen spiegelen, kunnen andere mensen je ook spiegelen. En ook jouw eigen lichaam kan jou spiegelen: het is eerlijk, krachtig en altijd beschikbaar.
De missie van Feet Back coaching & reizen is mensen weer te verbinden met hun eigen innerlijke natuur en met de natuur en mensen rondom je. Vanuit die verbinding ontstaat rust, vertrouwen, overgave en genot. Stuk voor stuk ingrediënten voor geluk.
Stap voor stap dichterbij het leven van jouw verlangen.
Bij Feet Back kun je terecht voor individuele coachingsessies, massage en persoonlijk lichaamswerk, mannencirkels en voor reizen met diepe beleving, zoals de Peru-Bolivia-reis. Wees nieuwsgierig, blijf ontdekken! Zacht en moeiteloos! Steeds via die eerlijke ingang van je eigen lijf. Welkom!
What's in the name?
Feet Back slaat natuurlijk op de feedback die jouw lichaam je geeft. De naam is ook een knipoog naar je figuurlijke en letterlijke 'feet' die je terugkrijgt als je naar je lijf luistert. Jouw lichaam als wegwijzer voor jouw persoonlijke ontplooiing!
En...de naam lijkt fout geschreven. Expres...want fouten maken móet! Het is de efficiëntste vorm van leren. Alleen als je fouten mag maken (van jezelf), geeft dat de ontspanning die nodig is voor verandering.
Welkom bij Feet Back, met al je perfecte imperfectie!
Over Harjan
Ik ben een nieuwsgierig mens met een goed ontwikkelde intuïtie en grote liefde voor de natuur. Ik hou van dansen, van (wereld-)muziek en van echte ontmoetingen. Ontmoetingen waarbij de maskers af mogen vallen. Van jongs af aan voel ik me sterk verbonden en vertrouwd met dieren en met de Indiaanse cultuur. Beide hebben een soort ongecompliceerde echtheid en eenvoud die me inspireert. Ik kom al meer dan 30 jaar in Peru en ken daardoor de Indiaanse en sjamanistische cultuur van binnenuit. In de Indiaanse cultuur vind ik een diepgewortelde blijdschap die relativeert en die ik in mezelf herken. Dat neem ik graag mee in mijn coachwerk.
Van nature heb ik sterk ontwikkelde 'vrouwelijke' kwaliteiten, zoals intuïtie, creativiteit, schoonheid en empathie. De afgelopen decennia ben ik bewust mijn 'mannelijke' kwaliteiten, zoals daadkracht, focus, stevigheid en directheid, verder aan het ontwikkelen. En dat geeft me veel energie! Het zoeken (en vinden) van meer evenwicht tussen de twee polariteiten vind ik een bevrijdende ontdekkingstocht die me steeds veel nieuwe levenszin en levenskracht brengt. Mannelijk-vrouwelijk heeft overigens niets te maken met man of vrouw; ik zie het veel meer als een manier om tegengestelde kwaliteiten, die ieder mens in zich heeft, te kunnen benoemen en er daardoor vat op te kunnen krijgen. Het in balans brengen van die twee geeft kracht en zelfstandigheid.
In 2018 kwam ik via een vriend in aanraking met systemische opstellingen buiten in de natuur. Dieper kijken dan de waan van de dag en buiten zijn in de natuur heeft me altijd al geboeid, dus de liefde voor deze manier van bewustwording en persoonlijke ontplooiing was gauw geboren. Na 3 jaar interne opleiding en tegelijk als coach gewerkt te hebben bij Light Your Life, ben ik in 2021 mijn eigen coachpraktijk gestart. de laatste jaren richt ik me steeds meer op lichaamswerk, intimiteit en consent. Aanraking, grenzen en veiligheid zijn thema's waar ik je graag in begeleid. Neem gerust vrijblijvend contact met me op als dit raakt en je nieuwsgierig maakt.
Feet Back coaching & reizen bij Goodlife Radio
https://soundcloud.com/user-665675394/in-levende-lijve-doing-good-25-juli-2022
Marc van Hal ging op Terschelling een paar dagen op pad met Harjan. Marc van Hal presenteert elke laatste maandag van de maand het programma 'Doing Good'.
Mijn ervaring als mens en coach
Sinds 2019 heb ik ervaring met het begeleiden van groepen en sinds 2022 in het bijzonder met mannengroepen; onze magische reizen per kano door de Zweedse natuur (2022-2025), de Workshops Seksualiteit in de Licht - basis en gevorderd en verschillende tantrische workshop en massagetrainingen hebben me steeds dieper laten landen in mijn eigen lijf. Een proces trouwens dat nog steeds doorgaat en hopelijk ook nooit stopt. Naast mijn ervaring specifiek met mannen, ben ik thuis in lichaamswerk, systemisch werk in de natuur, wheel of consent, ritual play, healing tango, reiki, diverse massagevormen, moving medicine en sjamanisme in het algemeen en van de Peru en Bolivia in het bijzonder.
Kortom een brede ontdekkingstocht naar lichaamsgeleide wijsheid, zoals dat past bij mij vanuit mijn natuurlijke nieuwsgierigheid naar nieuwe werelden, passie voor oprechte en diepe verbinding en zin om te ontdekken.
Deze schat aan ervaringen neem ik van harte mee en deel ik van harte uit in mijn begeleiding van jouw proces.
Wat vooraf ging...
Als kind speelde ik altijd al graag buiten, liefst met andere kinderen. Boompje klimmen, visjes vangen en hutten bouwen. Ook crossen met mijn skelter vond ik geweldig. Nadat mijn zusje overleed toen ik 10 was, heb ik me teruggeworpen gevoeld op mezelf. Ik voelde toen geen ruimte om het verdriet te delen. En ik heb ontdekt dat het ergste aan de dood van mijn zusje, niet de dood zelf was en het missen van haar, maar de eenzaamheid die ik zelf creëerde omdat ik mijn verdriet niet deelde. Mijn puberteit heb ik veel buiten doorgebracht, samen met mijn hond, in de prachtige Veluwse bossen. Ik had een klein groepje vrienden en was een serieuze leerling. Feesten waren aan mij niet besteed. Achteraf weet en voel ik dat ik nog sterk gebonden was aan mijn zusje en dat een feest haar gemis extra voelbaar maakte. Inmiddels heeft ge-bonden steeds meer plaats gemaakt voor ver-bonden met haar en dat voelt heel rijk! De dood voelt steeds meer als een maatje in plaats van als verschrikking. Een letterlijke 'dead'-line helpt me om me te richten op dat wat ik nu écht belangrijk vind in dit leven: verbinding, vreugde, samen zijn, liefde en contact.
In mijn studententijd ben ik de feesten en de overvloed aan mensen weer gaan ontdekken. En die verdieping gaat nog steeds door. Ik geniet daarvan, verbinding voelt heel rijk!
Na mijn studie Milieuhygiëne aan de Wageningen University (met focus op milieubescherming in (materieel gezien) armere landen) ben ik reizen gaan begeleiden in Peru en Bolivia, uit passie voor de schoonheid van deze landen. En om de volledig andere cultuur die een enorme verrijking voor mijn eigen waarnemen en denken is. Na het vele denk- en schrijfwerk op de universiteit was ik toe aan de praktijk en aan buiten zijn. Zo heb ik ook skiles gegeven aan kinderen (spelen in de sneeuw noem ik het liever) en heb ik een paar jaar op een biologische boerderij gewerkt. Ik word blij van werk dat concrete resultaten oplevert, handen en voeten krijgt. Daarna heb ik uit passie voor een eerlijke verdeling van geld en middelen in de wereld, een handel opgezet met arme groepen van de Peruaanse bevolking; Titicaca Trade was geboren. Rechtstreekse en eerlijke handel. Dit bedrijf ben ik in 1999 gestart en ik ben daar nog steeds vanuit mijn hart bij betrokken. Vanwege de coaching weliswaar minder actief dan vroeger. Ook hier is werk dat concrete resultaten oplevert altijd mijn favoriet geweest.
